Description
- Gélule d'acide gamma-aminobutyrique 500 mg
- Favorise temporairement la détente
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé qui agit comme un neurotransmetteur dans le cerveau. Le GABA est synthétisé dans le cerveau à partir d'un autre acide aminé, le glutamate, et agit comme un neurotransmetteur inhibiteur, ce qui signifie qu'il bloque les impulsions nerveuses excitatrices. Grâce à son rôle de neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau, le GABA est capable de favoriser temporairement la relaxation dans le corps.
Dans le cadre d'essais contrôlés randomisés, le GABA a montré qu'il favorisait la relaxation en diminuant les irrégularités du sommeil telles que l'impossibilité de s'endormir ou le fait de se réveiller pendant la nuit.