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Livre Steak Vs Brocoli - Êtes-vous perdu ? - e-book en PDF

Description du produit
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Vous pourrez enfin mieux comprendre votre assiette et faire la différence entre les modes et la réalité.

  • Couper le gras ou les glucides?
  • Les protéines, est-ce que j’en ai suffisamment?
  • Faire des régimes stricts ou non? Les calories est-ce désuet?
  • Produits laitiers? Soya? Viande rouge? Huile de coco? Est-ce dangereux?
  • Végétarisme, cru, cuit, crudivorisme, ça mange quoi en hiver? Est-ce équilibré?
  • Quoi manger pour avoir de l’énergie, de la concentration, une belle silhouette, mais surtout pour être en santé globale?
  • Suppléments, extraits de plantes, probiotiques, etc. Est-ce nécessaire?
  • Livre de 136 pages visuellement riche en images
  • Comprend plusieurs idées de repas et de recettes

 


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