Comprimés de vitamine D3 1 000 UI

Vitamin D 1000 IU est une excellente source de vitamine D. Un apport adéquat en vitamine D est important pour assurer une absorption normale du calcium et maintenir des niveaux plasmatiques de calcium adéquats. Ainsi, la vitamine D joue un rôle essentiel dans la formation et le maintien des os et des dents. Des études ont montré qu'une supplémentation en fortes doses de vitamine D maximise la santé des os chez les adultes et peut diminuer le risque de fractures chez les personnes âgées.

L'une des principales sources de vitamine D est l'exposition de la peau au soleil. Toutefois, ce processus peut être limité par la couleur de la peau, l'utilisation d'un écran solaire, la saison et la situation géographique. Les personnes vivant près de l'équateur peuvent facilement produire de la vitamine D tout au long de l'année, tandis que celles qui vivent plus loin doivent compter sur des aliments et des compléments pour obtenir un taux de vitamine D adéquat. Comme peu d'aliments contiennent naturellement des niveaux élevés de vitamine D, la supplémentation est une excellente solution pour augmenter les niveaux de vitamine D.

Vitamine D 1000 IU