Complexe vitaminique B qui convient aux végétaliens
Favorise le métabolisme énergétique et la formation des tissus
Contribue à la formation des globules rouges
Contribue à la santé des cheveux, des ongles, des muqueuses et de la peau
Comprend les huit vitamines B (thiamine, riboflavine, niacinamide, vitamine B6, folate, vitamine B12 , biotine, acide pantothénique)
Sert à réduire les risques d’anomalie du tube neural lorsque pris quotidiennement avant la grosesse et durant la grossesse précoce
Fournit aussi de l’inositol et de la choline

Orti B est un complexe vitaminique B qui comprend les huit vitamines B ainsi que de l’inositol et de la choline pour le maintien d’une bonne santé. Les vitamines B contribuent à réguler des centaines de réactions enzymatiques, comme le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. L’acide pantothénique sert à la formation du neurotransmetteur clé acétylcholine dans le cerveau, tandis que la niacine, la thiamine et la biotine fournissent des des substrats à la production énergétique dans le cycle de Krebs. La riboflavine est nécessaire à l’actionnement des formes coenzymes de l’acide folique et de la vitamine B6, qui prennent part à la synthèse de l’ADN et au métabolisme des aminoacides respectivement. Les exigences en acide folique augmentent durant la grossesse conséquemment à l’augmentation du nombre de divisions cellulaires et du métabolisme nécessaires au développement placentaire et fœtal; cependant, environ 20 % des femmes en âge de procréer n’ont pas un apport suffisant d’acide folique pour la grossesse. Les suppléments sont le meilleur moyen pour améliorer l’état folique. Une consommation supplémentaire de 400 µg d’acide folique quotidienne avant ou durant le début de la grossesse fait diminuer de 50 % le risque d’anomalie du tube neural. L’acide folique et la vitamine B12 aident aussi de médiateurs lors de la formation des globules rouges. Les diètes végétaliennes ont tendance à fournir de faibles taux de vitamine B12, et la malabsorption de la vitamine provenant de la nourriture, mais pas des compléments, augmente avec l’âge.